تا حالا شده از خودت بدت بیاد؟از چیزی که هستی شرمنده باشی؟ یا اینکه بری جلو اینه و با خودت فکر کنی کاش اینشکی نبودم؟کاش بینیم کوچکتر بود و......؟تاحالا شده تو جمع های دوستانه از عکس گرفتن طفره بری ؟یا موقعی که فیلم میگرن از دوربین فرار کنی؟

اگه جوابت به این سوالات مثبته یعنی عزت نفس و احساس خود دوستیت لطمه خورده و باید ترمیم بشه

دلایل زیادی هست که باعث میشه به عزت نفس یه نفر اسیب بخوره مثل مسخره شدن نادیده گرفته شدن دیده نشدن و تحقیر و سرزنش بخاطر اشتباهات...

به نام خدا

سلام دوست عزیز...امیدوارم عالی باشی..میخوام از محاسبه کردن حرف بزنم...میدونی یعنی چی؟؟

محاسبه یه کاریه که اگر کسی میخواد تغییر مثبتی در خودش ایجاد کنه (ایجاد تا از بین بردن یک صفت)حتمااااااااا حتمااااااااااا باید انجام بده....وگرنه امکان نداره امکان نداره امکان نداره که موفق بشه!!!

سه بار تکرار کردم که بدونی خیلی اهمیت داره این کار

علی (ع):هرکه دو روزش یکسان باشد مغبون است...وهرکه فردایش بدتر از دیروزش باشد