تایتل قالب طراحی سایت سئو قالب بیان
هیچ بیرونی وجود نداره از قضاوت و سرزنش دیگران دست بردار و به درون خودت سفر کن❤


با خود واقعیت رو به رو شو

سلام دوستای مهربونم 

یه سوال چه صفت نفرت انگیزی در خودت میبینی؟ یا چه اشتباهات احمقانه ای داری؟

امروز بهت میگم چرا و چطور بخش های نفرت انگیز وجودت رو بپذیری وحتی دوست داشته باشی!


همه ی اشتباهاتت یا هر چیزی که از خودت دوست نداری بزرگ ترین سرمایه توست به زودی هم خودت و هم دیگران نقطه ضعف هات رو مثبت میبینید :)

هر صفتی از خودت برات ناخوشاینده و باهاش میجنگی ونمیخوای باشه سرکوب میشه و در وجودت به تنهایی ادامه حیات میده

ما تصمیم میگیریم که فراموشش کنیم فراموش می‌کنیم که واقعا کی هستیم و این فراموش کردن رو هم فراموش می‌کنیم :)


وقتی مشغول‌ سرکوب خودت هستی تحمل عیب های دیگران رو نداری و بی گذشت و اهل قضاوت میشی زود بهم میریزی و میخوای آدما رو عوض کنی!



نسبت به هر عیب یا اشتباهی از خودت نفرت داشته باشی باید قبولش کنی چه بخوای یا نخوای اون هست!


با نپذیرفتنش فقط حال خودت و خراب میکنی حقیقتش اینه که دنیا بی رحمه میاد و میره و تو جا میمونی از قطار زندگی...وبه جای لذت بردن از لحظه ها همیشه تو غم فرو میری...


اون صفات یا اتفاقات چندش و نفرت بار هرکدوم برات یه هدیه داره  هدیه هایی که باید از دل اون نفرت کشفش کنی


وقتی هدیه رو بگیری آروم میشی انگارزخمات التیام پیدا میکنه و کم کم میبینی چقدر دوسش داری :)

وقتی بتونی خودتو بی قید و بند بغل کنی دیگران رو هم میتونی...

این یعنی عزت نفس یعنی حس ارزشمندی 


حالا ازت میخوام که یه لیست از هر عیب و صفات حال بهم زن خودت بنویسی و برای هر کدوم بنویس که چه چیز مثبتی میتونه داشته باشه برات


مثلا من یه زمانی از درونگرایی خودم حالم بهم می‌خورد همش گریه میکردم میگفتم چرا باید من اینجوری خلق بشم همیشه تومدرسه مسخره میشدم  :|


درصورتی که خیلی چیزای مثبتی داشته برام مثل اینکه تمرکز بیشتری دارم برای مطالعه و تحقیق میتونم ساعت ها فکر کنم راجع یه موضوع بدون خستگی و بعد بیام درموردش برای شما بنویسم و لذت ببرم یا فکر زیادی پشت هر یه کلمه از حرفام باشه وخیلی چیزای دیگه که شاید برای یه برونگرا سخت باشه و باعث رشد چشم گیر من شده


حالا تو به صفات ناراحت کننده خودت اینجوری نگاه کن تمرین امروز همینه

ملیحه ۱۵ ارديبهشت ۰۰ ، ۰۷:۴۱ ۵ ۴۵

نظرات (۵)

  • تینا
    جمعه ۲۴ ارديبهشت ۰۰ , ۰۴:۰۱
    و راستی یه چیز دیگه هم میخواستم بگم
    واقعااااااا ممنونم به خاطر مطالب خوبی که میگذارید
    و ضمنا ... این که مدیر سایت یک خانم هست ش باعث میشه راحت تر باشم و احساس کنم که کسی هستش که ما دختر ها رو درک میکنه
    این مدل سایت ها که مدیر شون خانم باشه خیلی کم هستن یا شاید هم فقط شما هستید...راستش نمیدونم
    اما واقعا ممنونم که هستید (:
    • author avatar
      ملیحه
      ۲۴ ارديبهشت ۰۰، ۱۰:۲۶
      خواهش میکنم من لذت میبرم از این کار خوشحالم که برات مفید بود ممنونم‌ تینا جان کامنتت برام انرژی بخش بود :)
  • تینا
    پنجشنبه ۲۳ ارديبهشت ۰۰ , ۲۲:۲۱
    سلام ملیحه جان
    یه چیزی رو میخواستم بگم
    فکر کنم لوگوی تلگرامی که داخل سایت هست کار نمیکنه
    من اسم سایت رو کپی کردم و داخل تلگرام سرچ کردم تا کانالتون رو پیدا کردم
    • author avatar
      ملیحه
      ۲۴ ارديبهشت ۰۰، ۰۲:۰۷
      سلام تینا جان ممنونم چشم الان چک میکنم
  • بهار
    چهارشنبه ۲۲ ارديبهشت ۰۰ , ۱۳:۲۸
    بهار جون سلام
    اول اینکه برام دعا میکنی امروز اخرین روز ماه رمضانه
    این روزا خیلی خستم خسته از خودم از همسرم بخاطر حساس بودناش، وسواسش روی کرونا، سخت گیری های دیگش، اینکه چیزیم بگم قبول نداره، از طرفیم اختلافات اعتقادیمون رو رهبری و..
    دارم کم میارم ملیحه
    • author avatar
      ملیحه
      ۲۳ ارديبهشت ۰۰، ۰۵:۴۲
      سلام عزیزم الان باید از اینا یه نکته مثبت پیدا کنی تا اینجا فقط چیزای ناراحت کننده رو نوشتی اینجوری با دید منفی افسرده میشی...
  • درخشان
    پنجشنبه ۱۶ ارديبهشت ۰۰ , ۰۳:۴۴
    بخش‌هایی از این نظر که با * مشخص شده، توسط مدیر سایت حذف شده است
    سلام آبجی. من دختری کنکوری‌ام... رشته‌ی تجربی. به علت مسائلی خیلی برام مهمه که بتونم زود شاغل بشم
    ممکنه بهم درمورد رشته‌تون بگید؟ واقعا بهش نیاز دارم. فکر کردم شاید میلی نداشته باشید که اینجا اعلام کنید. این لینک تلگرام ناشناس منه. لطفا و لطفا کمکم کنید.
    *********************************************
    • author avatar
      ملیحه
      ۱۶ ارديبهشت ۰۰، ۰۴:۳۶
      سلام عزیزم رشته تحصیلی من با شغلم کاملا متفاوت هستن که یه مدت تو اون رشته کار کردم و بعد دیگه ادامه ندادم فقط میتونم بگم برو سمت استعداد و علاقه ات که بتونی با عشق پول دربیاری نه با سختی! در کل برای فقط پول رشته ای رو انتخاب نکن چون برعکس میشه حتی اگر اون رشته پولساز ترین باشه برای بقیه هیچ وقت نمیتونه در طولانی مدت برای کسی که فقط دنبال پول هست پولساز باشه پول از کسی که تشنش باشه فراریه ...
      ولی رشته های دانشگاهی که زود میتونی کار پیدا کنی ایناست:
      حسابداری_مدیریت
      رشته های علوم پایه هیچ کاری به این زودی ها نداره 
  • Zahra
    چهارشنبه ۱۵ ارديبهشت ۰۰ , ۱۵:۲۳
    سلام ملیحه جانم.وااااای دختر ابن جمله ت معرکه بووودد عالی!

    "وقتی مشغول‌ سرکوب خودت هستی تحمل عیب های دیگران رو نداری و بی گذشت و اهل قضاوت میشی زود بهم میریزی و میخوای آدما رو عوض کنی!"

    برای من خیلی این جمله ت صدق میکنه.خییییلییییی.راستش من خیلی وقته صفات بدم رو لیست کردم ولی وقتی اون صفات رو تو خانواده م میبینم که در واقع انگار یه جورایی به من هم ارث رسیده اون صفات میخوام خودمو خفه کنم.حس انزجار دارم حالم بده.و دقیقا این چیزایی که تو این پاراگراف از متن گفتی واسم اتفاق میوفته و شروع میکنم به بد و بیراه گفتن... میدونم خیلی کار اشتباهیه ولی دست خودم نیست خیلی وقتا. میشه گفت بدترین صفتی که دارم بی انگیزگی هست هر کار میکنم نمیتونم انگیزه کافی پیدا کنم برای ادامه ی زندگی خیلی آدم ناامیدی هستم.و یه ویژگی خیلی بده دیگه که تازگیا شدید شده اینکه بخاطر اختلاف سنی زیاد با مادر و پدرم گاهی به اختلاف سلیقه برمیخوریم و من متاسفانه از کوره درمیرم و عصبی میشم البته بیشتر اوقات تحمل میکنم گاهی وقتا دیگه خیلی شدت ناراحتیم زیاده بروزش میدم و میدونم که مامانم و بابام ناراحت میشن از دستم.ممنون میشم کمکم کنی عزیزم.راستی من کلا شخصیت وابسته ای دارم که خیلی عذابم میده البته وابستگی منظورم وابسته شدن به جنس مخالف نیستا کلا در همه ی زمینه ها وابسته ام .مثلا تا مامانم نباشه بیرون نمیرم خرید.تا خواهرم کمکم نکنه یه قسمتی از پروژه هام میمونه تا دوستام راهنماییم نکنن هرچقدر خودم بلد باشم نمیتونم کاری رو شروع کنم این خیلی بده خییییلییی و واقعا داره عذابم میده.اگر راهکاری بلدی اگر کتاب یا صوتی داری که میتونه کمکم کنه حتما بهم بگو ممنون ازت.رفیق مجازی همیشگی.ایمیلم رو ثبت میکنم اگر فایل یا چیزی به دربخور داشتی بفرستی واسم.ممنونم
    • author avatar
      ملیحه
      ۱۵ ارديبهشت ۰۰، ۱۹:۱۲
      سلام زهرا جان اول باید بپذیری این ویژگی ها رو طبق تمرینی که گفتم فکر کن ببین چه نکات مثبتی داشته برات بنویس تا حست خوب بشه الان فقط منفی ها رو گفتی
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">

تویی که داری این‌ متن رو میخونی
نمیدونم کجای این جهان هستی
حالت چطوریه؟
روزت چطور میگذره؟
دلت غمگینه یا شاد؟
اما میخوام بهت بگم به فردا و طلوع خورشیدش امید داشته باش
همه سختیا میگذرن همه غم ها میرن
همه نشدن های الان تموم میشن
بهت قول میدم!
از وقتی خورشید طلوع کرد
و تو چشماتو باز کردی
فرصت داری برای بهتر شدن تا زمان حیات....
قدر لحظه هاتو بدون ❤️