موج پاکی

اگر هیچ کس نیست خدا که هست...

برنامه ریزی در دوران پاکی :)

به نام خدا
سلام به بچه های گلی که این متن منو میخونید.اصلا یه محبت خاصی تو دلم حس کردم نسبت به این سایت و شماها همین الان نمیدونم چرا...حتی کسایی که نظر نمیدن و من اصلا نمیشناسم!!
الان خیلی حس خوبی دارم که می نویسم براتون اخه تازه از مشهد برگشتم...
خیلی خیلی خیلی دلم میخواست زودتر از اینا قبل از رفتن یه پست بذارم و باهاتون خدافظی کنم ولی  یهویی شد همه چی...
اونجا برای همه دعا کردم و نماز خوندم...و هم اینکه برای امام رضا نامه نوشتم و گذاشتم تو حرم...درضمن اسم تمام دوستام و کسایی که به واسطه این سایت باهاشون اشنا شدم هم تو نامه نوشتم....و خواستم که به هرچی دوست دارید برسید...
سفر خیلی خوب و دلنشینی بود... و فرصت خوبی بود که من بیشتر فکر کنم ...الان باز خیلی دلم تنگ شد برای حرم...بگذریم خلاصه جاتون خالی بود...
خواستم بگم که به یادتون بودم :)
 
تو این مدت که بعد از پایان امتحانات رفتم مشهد تا الان که اینجا هستم خیلی  فکر کردم...به اینکه چطور میشه دوره پاکی و خودسازی خوبی رو طی کنیم و موفق باشیم؟؟
و به این نتیجه رسیدم که مهم ترین عامل این هست که ما یه برنامه روزانه دقیق داشته باشیم برای خودمون...و بیکار نباشیم...چون شیطان خدای ادمای بیکاره...
 
برای اینکه بیکار نباشیم در طول روز.. باید یه سری اهداف داشته باشیم و برای رسیدن بهش تلاش کنیم و به سمتش حرکت کنیم...
برای شروع بهتره اهداف کوتاه مدت و اسونی رو در نظر بگیریم تا راحت بهش برسیم و انگیزه و امیدمون زیاد بشه...و بتونیم ادامه بدیم...اگر یهو اهداف خیلی سخت رو بخواییم نمیتونیم برسیم و نا امید میشیم و کلا از مسیر خارج میشیم...
در ادامه با من همراه باشید تا بگم که چطور با قدم های کوچیک کوچیک در طول روز میشه کارای بزرگ کرد...
من  اخیرا از سمت شیطان خیلی وسوسه شدم...تا حدی که دیگه اشکم دراومد...
بنظرم بیشتر باید رو خودم‌کار کنم...شیطان هر لحظه کمین کرده و منتظره که یه نقطه ضعف از من بگیره!!
حس میکنم باید پایه های پاکیم رو محکم تر کنم تا خدای نکرده لغزش نداشته باشم...
برای همین تحقیقاتی کردم و به نتایجی رسیدم که میخوام اینجا بگم براتون...
قبل هر چیز یه نکته  به کسایی که اول مسیرن و میخوان گناه یا عادتی رو ترک کنن:
بچه ها شما باید سبک زندگیتون رو عوض کنید نه اینکه صرفا خودتون رو مجبور کنید که فلان گناه رو نکنی یا فلان کار خوب رو به زور انجام بدی!!!
معمولا کسایی که عادت های بدی دارن سبک زندگی مناسبی ندارن در طول روز 
و یه کمی طول میکشه تا این سبک از زندگی تغییر کنه...که هم باید صبر کرد و هم تلاش مداوم :)
من نمیتونم بپذیرم که کسی بگه بدون برنامه تونستم عادت خوبی بسازم واسه خودم یا گناهی رو ترک کنم!! اصلا با عقل جور نیست...
خودتون فکر کنید...کسی که علافه و صبح تا شب بیکار میگرده یا هیچ کدوم از چیزاش نظم نداره چطوری بعد یه مدت میتونه به خواسته هاش برسه؟؟؟؟؟؟؟
مقدمه تغییر این سبک که سال هاست بهش عادت کردیم داشتن یه برنامه ریزی مناسب هست...
امروز من میخوام اینو بهتون بگم که چطور ما بتونیم برنامه داشته باشیم برای خودمون که هم کاربردی باشه وهم خسته کننده نباشه....وهم اینکه بعد یه مدت سبک زندگیمون سالم بشه...و از پاکیمون لذت ببریم...
همیشه بحث مدیریت زمان داغ بوده ولی بنظر من ادم هرچقدر هم زرنگ باشه و بخواد از تک تک ثانیه هاش استفاده کنه بازم یه زمان هایی از دست ادم در میره و نمیشه کامل استفاده کرد....
بخاطر همین بجای مدیریت زمان تمرکز من روی مدیریت عملکرده یعنی کاری کنیم که در کم ترین زمان بیشترین کار ها رو انجام بدیم...و تازه وقت اضافه هم بیاریم!!!
 
حالا چجوری؟
بچه ها یه سری نکات هست که من در چندتا بند و تبصره دسته بندی کردم...و البته اینا چیزایی نیست که از خودم بگم ...من چند روز کامل وقت گذاشتم و درمورد این موضوع مطلب خوندم از روانشناس ها و ابنا هم حاصل اون مطالعات هست...که بخش های کاربردیش رو میخوام بگم براتون...
الان شما این مطلب رو میخونید و دیگه لازم نیست وقتی که من گذاشتم برای تحقیق رو صرف کنید :)
تبصره 1:تقسیم ساعت های روز به بخش های یک و نیم تا دو ساعته برای انجام فعالیت شدید و متمرکز با حذف یا کاهش عوامل حواس پرتی...
 
نبصره2:بعد از هر پارت فعالیت باید حتماااااا حتمااااا استراحت کنی تا انرزی که مصرف شده بازیابی بشه...خیلی ها فکر میکنن اگه بی وقفه کار کنن میتونن موفق بشن ولی این کارایی ادم رو کاهش میدهه!!

تبصره 3:در زمان استراحت باید انرزی بازیابی بشه نه اینکه صرفا کاری انجام ندیم...خیلی ها هستن در زمان استراحت فعالیتی نمیکنن ولی فکرشون مشغول و نگرانه...این باعث میشه عملکرد کاهش پیدا کنه...باید در زمان استراحت کار و فعالیت فراموش بشه...

تبصره 4: تنفس عمیق و صحیح..مدیتیشن...خوردن 1لیوان بزرگ اب...و خوردن یه وعده غذایی کوچیک میتونه انرزی مصرف شده رو دوباره شارز کنه ولی موبایل اینترنت و کامپیوتر  بدترین گزینه هستند برای بازیابی در زمان استراحت...
 
تبصره 5:انجام چند کار همزمان باهم ممنوعه چون طبق تحقیقات محققین حتی باهوش ترین ها هم عملکردشون کاهش پیدا میکنه!!

تبصره6:نوشیدن اب روزی 8لیوان و بخصوص نوشیدن 1لیوان بلافاصله بعد از بیدار شدن صبح 

تبصره7: خوابیدن روزی 8الی 9 ساعت و ورزش یا نرمش روزی نیم ساعت
 
تبصره 8:وقتی در حین انجام کاری حواست پرت شد حتما حتماااا حتماااا باید افکارت رو بنویسی روی کاغذ تا بهتر ادامه بدی وگرنه یا کارت رو ول میکنی یا بازدهیت کم میشه....قبل از خواب هم باید نگرانی ها و افکار مزاحم نوشته بشه تا راحت بخوابی....

تبصره 9:هر شب برای روز بعدت حداکثر 6 فعالیت و حداقل 3فعالیت درنظر بگیر که انجام بدی...اگر بیشتر از این باشه ممکنه نتونی و نا امید بشی...

تبصره10:یک بار سراغ هر کاری برو...وقتی یه چیزو شروع میکنی تا اخرش تموم کن که نخوای هی بیای سراغش و نصفه راهش کنی...اینطوری وقت ادم خیلی تلف میشه...
 
تبصره 11:تو اون 2ساعت که داری فعالیت میکنی اینترنت و موبایلت رو باید خاموش کنی و جایی بری که عوامل حواس پرتی کم باشه...

تبصره 12:مدت زمانی که کارهای مهم و کلیدیت طول میکشه رو ثبت کن و سعی کن رکورد خودتو بشکنی و این زمان رو هر روز کمترش کنی...

تبصره13:خودتو عادت بده که ابتدای روز کارهای مهم و سخت رو انجام بدی...کارهات رو اولویت بندی کن و به مهم ترین ها بپرداز...ولی یادت باشه قبل اینکه کارای سخت رو شروع کنی خودتو در حد چند دقیقه براش اماده کن و بعد انجام بده....مثلا یه چند دقیقه موزیک بگوش یا حرکات ورزشی کن و ....
 
تبصره14:سعی کن روزانه چیزای جدید یادبگیری و مهارتهای خودتو  زیاد کنی ولی از طرفی حواست هم باشه که دنبال چیزایی باش که به دردت میخوره و نسبت به اطلاعات متفرقه رژیم بگیر :)

تبصره15:خوش بین باش ولی ساده لوح نباش...واقعیت ها رو ببین ولی مثبت فکر کن و برای رسیدن به هدف امید بده به خودت...و دوستای خوش بین هم انتخاب کن...چون نیاز داریم تا از دیگران هم جملات مثبت و امید وارکننده بشنویم 

تبصره16:حتما تفریح و یا یه سرگرمی شخصی خاص داشته باش و روزانه براش وقت بذار مثل نقاشی موسیقی یا هرچیزی که دوست داری....
 
تبصره 17:داشتن چشم انداز روشن و مشخص از پایان هر فعالیت...میتونی یه عکس از اون ایده الی که تو ذهنت هست بزنی به دیوار اتاقت...

تبصره 18:شکر گذاری روزانه ...هر صبح بعد از بیدار شدن یه دفتر چه کوچیک و مخصوص داشته باش که تو برگه سمت راست چیزایی که داری بنویس و بخاطرش شکر بگو و برگه سمت چپ برای خدا نامه چند خطی بنویس و نگرانی هات رو بهش بسپر ....
 
 
و در اخر میخوام بگم که حداقل 30 الی 40 روز وقت لازمه تا بتونی  به این رویه عادت کنی...هرچیزی که بخواد تبدیل به یه عادت عمیق بشه 10 روز اولش خیلی خیلی سخته....10 روز دوم یه کم اسون تر میشه و  10 روز سوم  به بعد راحت تر و بدون صرف انرزی زیادی انجام میشه :)

بنظر من با این ریتم از برنامه میشه هم مطالعات غیر درسی رو به خوبی پیش برد وهم به راحتی به اهدافی که برای خودمون تعیین میکنیم برسیم...وهم تفریح کنیم ...وهم کارایی و بازدهی بالایی داشته باشیم...

این بود از برنامه من:)

تمام شد
چطور بود بنظرتون؟؟
لطفا حتماااا حتماااا حتماااا نظرتون رو بهم بگید بچه ها...ممنونم :)

یاعلی
مطالب پیشنهادی
ارسال نظر
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
Mojtaba Sh.
۱۲ مرداد ۰۲:۳۹
با سلام..تخقیقی که انجاد دادید عالی بود،خیلی خوب خلاصه کردید و ارائه دادید.بیانتون هم خوب بود.بهتون تبریک میگم.
من و خانوادم حدودا 14-15 روز آینده میریم پابوس امام رضا(ع).میخوام تا روزی که برسیم یه دوره پاکی برم.بعد از برگشتنمون هم بلافاصله یه برنامه طولانی تر میریزم.

پاسخ ابجی ملیحه :

سلام داداش خیلی ممنون :)
ان شالله به سلامتی..اونجا دعا کنید برای منم.
موفق باشی.
مهدی13
۰۴ مرداد ۰۲:۴۰
سلام من امشب بااین سایت اشناشدم خیلی خیلی تفکرات دارم که اگه خدا عنایت کنه میتونم ارائه بدم که انشالله چارساز بشه واسه جوانها که بتونن این گناه خانمانسوز رو درمان کنن...از ملیحه خانم هم واقعا تشکرمیکنم بااین شعور دینی ومذهبیش واقعا نشان ازتوفیق بزرگ الهی در فهمیدن دین داره..

پاسخ ابجی ملیحه :

سلام.ممنونم.پیشنهادی بود بگو حتما
ان شالله موفق باشی :)
ارمین
۲۵ تیر ۰۰:۲۲
سلام ابجی. تورا خدا جواب بده. 

پاسخ ابجی ملیحه :

ج دادم 
ارمین
۲۴ تیر ۰۸:۵۶
هیچ چیز در این دنیا واقعا خراب نیست
حتی ساعتی که از کار افتاده در روز 2 بار ساعت را درست نشان میدهد.   توماس ادیسون
ارمین
۲۴ تیر ۰۸:۵۱

ﺳﺮﻋﺖ ﺁﻫﻮ 90 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐه سرعت شیر 57 کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ.
ﭘﺲ
 ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ شیر می‌شود؟

"ﺗﺮﺱ" ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به "پشت ﺳﺮ" ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ...

ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین سرعتش بسیار کم می‌شود...
تا جایی که شیر میتواند به او برسد !
یعنی
ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ ﻧﻤﯽشود !

ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد؛ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ ﻧﻤﯽﺷﻮﺩ !

ﺍﯾﻦ ﻗﺼﻪ ﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ...
ﺍﮔﺮ
ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ایمان نداشته باشیم
و
در طول زندگی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻧﮕﺎﻩ کنیم
و
به مرور خاطرات ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ...
ﻫﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﻋﻘﺐ میمانیم...

ﻫﻢ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ..


ارمین
۲۴ تیر ۰۸:۲۰
رویه هر پله ای که باشی خدا یک پله از تو بالا تره نه به خاطر این که خداست چون می خواد دستت رو بگیره
علی ع
۲۴ تیر ۰۱:۴۸
سلام
امشب اولین باره که با این سایت آشنا میشم
واقعا نظیر این سایت خیلی کمه.چقد خوبه که چن تا فرشته به شکل آدم دراومدن و با ایجاد این سایتا و محتوای ارزشمندشون دارن به توبه کننده های گناه خ.ا کمک میکنن مسیر پاکی شونو پیدا کنن و ادامه بدن.
من ۲۵ سالمه نزدیک به ۱۸ سال بود(تعجب نکنید) که به این گناه لعنتی گرفتار بودم
امشب ۳۶ روزه که توبه کردم و دوباره متولد شدم.اونم به واسطه آشنایی با سایتی شبیه به همین سایت.
حرف زیاد دارم.نکته تجربه نظر زیاده.منتها چون دقیقا نمیدونم کجا باید بیان شه از مدیر محترم سایت تقاضا دارم منو راهنمایی کنه شاید منم بتونم ذره ای خدمت کنم و کمک برسونم.

پاسخ ابجی ملیحه :

تو نظر قبلی ج دادم
علی ع
۲۴ تیر ۰۱:۴۷
سلام
امشب اولین باره که با این سایت آشنا میشم
واقعا نظیر این سایت خیلی کمه.چقد خوبه که چن تا فرشته به شکل آدم دراومدن و با ایجاد این سایتا و محتوای ارزشمندشون دارن به توبه کننده های گناه خ.ا کمک میکنن مسیر پاکی شونو پیدا کنن و ادامه بدن.
من ۲۵ سالمه نزدیک به ۱۸ سال بود(تعجب نکنید) که به این گناه لعنتی گرفتار بودم
امشب ۳۶ روزه که توبه کردم و دوباره متولد شدم.اونم به واسطه آشنایی با سایتی شبیه به همین سایت.
حرف زیاد دارم.نکته تجربه نظر زیاده.منتها چون دقیقا نمیدونم کجا باید بیان شه از مدیر محترم سایت تقاضا دارم منو راهنمایی کنه شاید منم بتونم ذره ای خدمت کنم و کمک برسونم.

پاسخ ابجی ملیحه :

سلام..خوش اومدی :)
ممنونم...
چه عالی پاکیت مبارک...
میتونی پستها رو بخونی و مرتبط با هر کدوم‌ نظر و تجربت رو بگی(بخش نظرات)فعلا قسمت مجزایی وجود نداره شاید یه فکری کنم
ارمین
۲۱ تیر ۱۶:۴۸
ابجی ملیحه من ابجی ندارم. تا حالا هم هیچکس رو ابجی صدا نکردم. تو اولین ابجی منی. 

پاسخ ابجی ملیحه :

خیلی هم عالی :)
خوشحالم یه بار دیگه ابجی شدم :)
ارمین
۲۱ تیر ۱۶:۴۵
ابجی ملیحه از بس تو این مدت نظر میذارم خسته شدی اره. 

پاسخ ابجی ملیحه :

نه اصلا

ارمین
۲۰ تیر ۱۸:۰۳
رفتم سرمو با اب سرد سرد شستم تا دوباره افکار بد نیاد سراغم. دلم میخواست خدا به خاطر امروز منو ببخشه. نمیدونم میبخشه یا نه ولی میدونم کاری که انجام دادم یعنی دانلود فیلم مستهجن و نگاه کردن بهش گناهی کمتر از خودارضایی نداره. خ.ا نکردم ولی انگار با این کارم گناه خ.ا رو به پام نوشتن. یعنی باید دوباره ترک کنم

پاسخ ابجی ملیحه :

:|

 سخت نگیر به خودت...خدا همون لحظه ک پشیمون شدی حذفیدی بخشید.
ارمین
۲۰ تیر ۱۷:۴۴
ابجی ملیحه چشمم به یه تیکه هایی از فیلم های بد اوفتاد و خواستم برم که خ.ا کنم ولی حذفش کردم. گناه کردم اره. واقعا برا خودم متاسفم که امروز تا لبه پرتگاه رفتم.😭😭

پاسخ ابجی ملیحه :

ادامه ندادن اشتباه دیگه اسمش اشتباه نیست...خیلی ارزش داره
من جای تو بودم به خودم جایزه هم میدادم...نه سرزنش!
ارمین
۲۰ تیر ۱۷:۳۴
یه لحظه گفتم دیگه کارم تموم شد ولی تو لحظه اخر نمیدونم چی شد همه فیلمهای بدی رو که دانلود کردم پاک کردم.

پاسخ ابجی ملیحه :

آفرین :)
ارمین
۲۰ تیر ۱۷:۳۰
ابجی ملیحه امروز خیلی سخت گذشت. حتی فیلم مستهجن دانلود کرده بودم .ولی تو لحظه اخر حذفشون کردم. واقعا سخت بود.   سخت سخت. ابجی ملیحه یعنی من الان گناه کردم

پاسخ ابجی ملیحه :

نه اگه ندیدیش ک گناه نیست تازه ثوابم کردی حذف کردی...خدا برات جبران میکنه :) چون ازش گذشتی...
ارمین
۲۰ تیر ۱۶:۰۵
سلام ابجی ملیحه. دوباره این فکرای لعنتی اومد سراغم. چه کنم؟ جوابمو بده

پاسخ ابجی ملیحه :

سلام.موقعیتت رو عوض کن..یا کاری کن حالو هوات تغییر کنه...
سعی کن حواست پرت بشه
ارمین
۲۰ تیر ۰۰:۵۵
این خاطره بر می گرده به پارسال همین موقع ها بود که کنکور اولم رو دادم و تا موقع نتایج یه جا کار میکردم. تا اینکه نتایج رو زدن و قبول نشودم. خیلی دلم شکست. تعدادی از رفیقام قبول شدند و رفتن دانشگاه. به خودم خیلی سرکوفت میزدم و به خودم میگفتم حتی عرضه نداشتی یه دانشکاهی قبول شی . گذشت تا اینکه یه روز حین کار کردن رعییس موسسه قلمچی شهرمون رو دیدم. ( حقیقتش سال قبل بورسیه قلم چی بودم به دلیل وضعیت ضعیف مالی ) ولی فکر نمی کردم دیگه بورسیه شم. ولی خوب گفتم ضرر نداره یه رویی بندازم ببینم امسال که کنکور قبول نشدم میشه دوباره برم قلم چی یا نه. خب رفتم پیشه رعیسس و گفتم جریان اینه میشه دوباره بورسیه شم. ایشونم با کمال میل قبول کردن .( من جایی که کار میکردم حقوقم نا چیز بود دوماه کار کردم با حقوق ۳۳۰ هزار تومون. ) ولی از اون طرف با بورسیه شدن ( بورسیه کارگری) انگار خدا بهم 900 هزار تومون حقوق داد و من بورسیه شدم تا امسال که کنکور دادم.             نتیجه ای که گرفتم: ابجی ملیحه شاید فکر کنی خاطره جالبی نباشه ولی می خوام اینو بگم که خدا هوامونو داره. من بعد این ماجرا فهمیدم که رحمت خدا همیشه صاحب حال ما بوده و هست و خواهد بود و اینکه هیچگاه نباید از درگاه خدا ناامید شد.   همین. امیدوارم کمی جالب بوده باشه.  مرسی ابجی ملیحه گلم.

پاسخ ابجی ملیحه :

چقدر خوب...موافقم
دقیقا خدا همیشه به موقع میرسه :)
ارمین
۲۰ تیر ۰۰:۱۸
ابجی ملیحه از ته دل برات دعا میکنم یه کار خیلی خوب که دوست داری پیدا کنی. درکت میکنم. من روز پنجشنبه بعد اینکه کنکور دادم خیلی جاها برا کار رفتم.  کبابی.  رستوران.   فروشگاه.   و.... تا اینکه بالا خره خدا یه کار بهم هدیه داد. به نظر من خدا تو کارهای هر چند کوچیک هم حضور داره وبه ما کمک میکنه حتی از راهی که حتی فکرشم نمیکنیم. همین امیدوارم به همه ارزوهات برسی و هر هدفی داری بهش برسی ابجی ملیحه گلم.  راستی ابجی میشه یه خاطره بفرستم درباره کاره. لطفا جوابمو بده. مرسی ابجی ملیحه:)

پاسخ ابجی ملیحه :

خیلی ممنونم 
خداروشکر :)))
به همچنین ان شالله تو هم برسی به هرچی دوست داری:)
بگو
ارمین
۱۹ تیر ۲۲:۵۶
سلام ابجی ملیحه. ببخشید این مدت کم نظر میذارم چون خیلی درگیر کارم. راستی اگه پست جدیدی گذاشتی حتما ایمیل بزن . منتظر پست های جدید هستم. در ضمن خوب کاری کردی که این سایتو پاک نکردی ابجی ملیحه گل.اگه این سایت و کمک های تو و خدا نبود شاید من الان این حال خوبو نداشتم. خیلی خوشحالم.  خوشحال خوشحال. واقعا بهترین ابجی هستی ابجی ملیحه گلم.

پاسخ ابجی ملیحه :

خیلی عالیه کار میکنی.موفق باشی


parinaz
۱۶ تیر ۱۳:۲۶
بابت پست زیبات وبرنامه ممنونم،ان شاالله که بتونم بهش عمل کنم،موفق باشی همیشه آبجی مهربونم☺

پاسخ ابجی ملیحه :

خواهش عزیزم.
ممنونم به همچنین :)
eh'sun
۱۴ تیر ۱۱:۲۷
جالب بود
ممنون

پاسخ ابجی ملیحه :

خواهش :)
دختر شمالی
۱۴ تیر ۰۹:۵۰
تو بی نظیزی ملیحه... برنامه ای که نوشتی عالی بود. آفرین بهت. ممنونم ازت

پاسخ ابجی ملیحه :

مرسی عزیزم محبت داری :)
ارمین
۱۳ تیر ۲۲:۳۹
بازم مثل همیشه عالی و جامع. هیچ کم و کسری نداشت. من فعلا روزنامه وار خوندم ولی بعد کنکور به امید خدا میام نکات رو خلاصه یاداشت میکنم تا بلکه بتونم کمی اجرا کنم. واقعا دوست داشتم. دلمو اب انداختی برا زیارت امام رضا(ع). مرسی ابجی ملیحه :)

پاسخ ابجی ملیحه :

لطف داری :)

ان شالله هم طلبیده بشی امام رضا و هم تو کنکور موفق :)

سید محمد جعاوله
۱۳ تیر ۲۰:۴۴
برنامه جالبی بود

پاسخ ابجی ملیحه :

  :)
قهرمان ؟ به جمع جنگجویان مسیر پاکی بپیوند
ایمیل ارتباطی با من : tarbiyatenafs@mail.com