تایتل قالب


عزت نفس درونگرا و برونگرا

سلام امیدوارم که حالتون فوق‌العاده باشه  وبا خودتون در صلح و دوستی و آرامش کامل باشید چه چیزی با ارزش تر از حس ارزشمندی و خود دوستی درونی؟

امروز میخوام درمورد عزت نفس با شما صحبت کنم و ارتباطش با درون گرایی و برونگرایی بگم

تا بهتر بتونیم خودمون رو بشناسیم و بپذیریم و دوست داشته باشیم و با خودمون رفیق بشیم :)

مسائل زیادی از جمله رفتار مادر و پدر مدرسه و....عزت نفس اکنون ما رو تشکیل میدن اما 

 یکی از مسائلی که در گذشته خیلی باعث تخریب  عزت نفس من می‌شد  ویژگی درونگرایی من بود!

درگذشته چون آگاه نبودم نمیدونستم چطوری باید رفتار کنم با خودم و قضاوت های دیگران!!!


اینکه من یا شما درون گرا باشیم ضعف و عیب نیست و درون گرایی به معنای خجالتی  کم حرف منزوی افسرده گوشه گیر و....نیست!!!

درون گرا یعنی درون گرا  همین و بس :)


آدم درونگرا کسیه که از تنهایی جای خلوت مطالعه تفکر و انجام های انفرادی لذت میبره و شارژ میشه ولی در جمع در مهمانی های شلوغ از حرف زدن و...خسته میشه و انرژی از دست میده و چون ترجیحش اکثرا تنهایی بوده و حال میکرده حرف نزده و مهمونی نره !!! 


ولی آدم های برونگرا کاملا برعکس هستن  و از جمع حرف زدن شلوغی و انجام کارهای تیمی لذت میبرن و انرژی کسب میکنن و زمان تنهایی و خلوت خیلی خسته میشن و انرژی از دست میدن


اگر هر کدوم از ما درونگرا هستیم یا برونگرا باید خودمون رو ارتقا بدیم چون درونگرای مطلق و یا برونگرای مطلق دردسر درست میکنه برامون مثلا اگر خیلی درونگرای مطلق باشی بترسی از حرف زدن و نتونی حق خودتو بگیری این خوب نیست یا اگر برونگرایی و خیلی حرف میزنی و پر چونه هستی دیگرانو شاید معذب کنی و بازم اینم خوب نیست :)

 اگر درونگرایی ولی روی مهارت های ارتباطیت خوب کار نکرده باشی نمیتونی تو جامعه با مردم و یا حتی خانوادت ارتباط موثر و خوبی برقرار کنی چون کم تجربه هستی در ارتباط!

یا اگر برونگرایی ولی این برونگرایی تعادل نداره شاید آدم پر چونه و جلفی به نظر برسی!!!


افراد برونگرا معمولا بیشتر مورد پسند جامعه هستن و اجتماعی تر به نظر میرسن ولی اگه برونگرایی کنترل نشه عیب هایی داره مثل شنونده خوب نبودن و درنتیجه درک نکردن دیگران !!!

خب حالا ازت میخوام تشخیص بدی تو کدوم دسته ای ؟

درونگرا؟یا برونگرا؟ جوابتو برام کامنت کن :)

هر کدوم که هستی مطمئن باش که بد نیستی تو خوبی ارزشمندی و میتونی مفید باشی مخصوصا اگر درون گرایی چون اکثر قضاوت ها روی تو هست!

خودتو دوست داشته باش و از خودت تشکر کن 

تو میتونی با ارتقا خودت با تکنیک هایی که تو‌پست های بعدی میگم یک درونگرا یا برونگرای موفق باشی و از این ویژگی لذت ببری:)


نظرات (۸)

  • فاطمه 🤓
    شنبه ۲۷ دی ۹۹ , ۰۸:۴۵
    خوبم . خداروشکر 🙂
    دارم با ترک گناه خود ارضایی دست و پنجه نرم میکنم😶
    آبجی ملیحه التماس دعا 🤲🏻🌹
    • author avatar
      ملیحه
      ۲۷ دی ۹۹، ۱۱:۳۹
      الحمدولله
      خداروشکر ان الله موفق باشی عزیزم
      محتاجیم به دعا
  • فاطمه 🤓
    جمعه ۲۶ دی ۹۹ , ۲۲:۰۰
    سلام آبجی 😍 حالت خوبه ؟
    دلم تنگ شده بود . گفتم بیام سری بزنم 😅
    نظرتو در مورد عمل زیبایی خوندم خیلی جالب بود
    • author avatar
      ملیحه
      ۲۶ دی ۹۹، ۲۲:۱۹
      سلام عزیزم ممنونم الحمدالله تو خوبی؟
      منم دلم تنگ شده برات عزیزم خوب کردی اومدی :)
      بیشتر بیا :)
  • ضحی
    جمعه ۲۶ دی ۹۹ , ۱۰:۱۰
    سلام آبجی ملیحه جونم ...انشالله حالت خوب باشه
    یه چیزی خیلی دهنمو درگیر کرده ...همیشه حرفاتو قبول داشتم و الگوی منی میشه یکم آرومم کنی... من یه بار تو کلاسمون بحث عمل زیبایی بود ومنم گفتم لزومی نداره که برای جسمی که خاک میشه اینقدر هزینه کنیم ولی استاد مون گفت اینو افسرده ها میگن و این تفکر درست نیست ...به نظرت من چیزه اشتباهی گفتم؟!خیلی ذهنم درگیر شده ...واقعا سخته توی محیطی باشی که مخالف اعتقادات باشن☹️
    • author avatar
      ملیحه
      ۲۶ دی ۹۹، ۱۴:۳۸
      سلام عزیزم ممنونم این مبحث کاملا سلیقه ای هست عزیزم
      عمل زیبایی اگر منشاء از عدم عزت نفس و حس خود دوستی داشته باشه کار درستی نیست چون طرف هرچقدر هم عمل کنه بازم حالش با خودش خوب نیست
      ولی اگر کسی همین ظاهر رو دوست داره و باهاش راحت هست اما برای اعتماد به نفس بیشتر(البته من خودم زیاد خوب نمیدونم برای این مورد ولی اگر مثلا یکی دماغ خیلی گنده و ضایعی داره که هی مسخره میکنن خوبه عمل کنه) و یا سلامتی این کارو بکنه بد نیست یا حتی بعضی مواقع واجب هست
      مثلا افرادی که چاقی مفرط دارن یا مثلا سینه های بزرگی دارن که باعث افتادگی شانه ها و غوز میشه میتونن با عمل زیبایی سلامتی خودشون رو به دست بیارن پس به طور کلی این کار بد نیست و باعث میشه طرف با آرامش بیشتری زندگی کنه و نمیشه گفت که این بدن مثلا قراره خاک بشه پس بهش اهمیت ندم 
  • فاطمه
    يكشنبه ۲۱ دی ۹۹ , ۱۶:۳۲
    سلام من خیلی کم رو ساکتم تو جمع زمانی هم که یکی با هم حرف میزنه خجالت میکشم میشه بهم یه راحل پیشنهاد کنید
    • author avatar
      ملیحه
      ۲۱ دی ۹۹، ۱۷:۵۹
      سلام اول از همه خودتو دوست داشته باش همینجوری که هستی و سرزنش نکن
      دوم برو کلاس(مجازی یا حضوری) فن بیان و زبان بدن تا اصول مهارت های ارتباطی رو یادبگیری و بتونی بکار ببری 
  • هدی
    سه شنبه ۱۶ دی ۹۹ , ۱۶:۵۳
    سلام من درون گرام و خیلیم ازش ضربه دیدم. روم نمیشه حقمو بگیرم و دیگرا خیلی تاحالا حقمو ازم گرفتن. دوست صمیمیم هم درون گراست و به همین خاطر ما دوتا معمولا از بقییه هم کلاسی هام جداییم، ولی یه دوست برون گرا و خیلی شیطون دادم که همه باهاش دوستن. همیشه دوست داشتم بتونم مثل این دوستم باهمه دوست باشم و مرکز توجه همه باشم ولی خجالت میکشم
    • author avatar
      ملیحه
      ۱۶ دی ۹۹، ۱۸:۲۶
      سلام عزیزم درونگرایی که مهارت های ارتباطیش قوی شده باشه میتونه مثل برونگرا ها قوی ارتباط برقرار کنه توهم میتونی باید روی "فن بیان و زبان بدنت" کار کنی :)
  • حنانه
    سه شنبه ۹ دی ۹۹ , ۰۷:۳۳
    سلام بنده درون گراهستم
    • author avatar
      ملیحه
      ۹ دی ۹۹، ۱۱:۳۹
      سلام چقدر عالی:)
  • Arezoo
    دوشنبه ۸ دی ۹۹ , ۲۱:۱۸
    راستی چه عکس نازی عزیزززمممم چشماشو 😍😍
    • author avatar
      ملیحه
      ۸ دی ۹۹، ۲۳:۰۸
      اره خیلی نازه  :)
  • Arezoo
    دوشنبه ۸ دی ۹۹ , ۲۱:۱۷
    وای چقد ذوق زده میشم وقتی پست جدید میذاری 😍
    من راستش گهگاهیم
    گاهی از تنهایی لذت میبرم ودوست دارم با خودم خلوت کنم
    گاهی دوست دارم برم تو دل جمع !
    ولی اصولا زیاد حرف نمیزنم تو جمع و بیشتر شنوندم ولی لذت میبرم از کنارشون بودن
    جزوه کدوم دسته میشم ؟🤨
    • author avatar
      ملیحه
      ۸ دی ۹۹، ۲۳:۱۱
      چقدر عالی :) 
      احتمالا متعادل هستی ولی هر کدوم بیشتر بچربه به اون یکی همون هستی :) 
      شاید هم درونگرای متعادل هستی:)
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">

❣به بهشت من خوش آمدی❣

هیچ بیرونی وجود نداره از قضاوت و سرزنش دیگران دست بردار و به درون خودت سفر کن❤

تویی که داری این‌ متن رو میخونی
نمیدونم کجای این جهان هستی
حالت چطوریه؟
روزت چطور میگذره؟
دلت غمگینه یا شاد؟
اما میخوام بهت بگم به فردا و طلوع خورشیدش امید داشته باش
همه سختیا میگذرن همه غم ها میرن
همه نشدن های الان تموم میشن
بهت قول میدم!
از وقتی خورشید طلوع کرد
و تو چشماتو باز کردی
فرصت داری برای بهتر شدن تا زمان حیات....
قدر لحظه هاتو بدون ❤️