موج پاکی

اگر هیچ کس نیست خدا که هست...

چطور خودمو دوست داشته باشم؟

سلام

اگه وقتی تو اینه نگا میکنی از خودت بدت میاد..

اگه وقتی اسمتو میبینی چندشت میشه..اگه وقتی  اشتباه میکنی خودتو  به رگبار سرزنش میبندی...

اگه...اگه...اگه...یعنی  خودتو دوست نداری...وعزت نفست پایینه...

ببین وقتی خودتو دوست داشته باشی خیلی شرایط فرق میکنه...

یه حسی در تو ایجاد میشه که  بهت قدرت میده...

خیلی راحت تر از قبل میتونی  جلوی خودتو نسبت به انجام  گناه یا خیلی کارای دیگه بگیری...

برای خودت ارزش قایل میشی...و دیگه از مشکلات فرار نمیکنی...بلکه با قدرت حلش میکنی...

خب برای اینکه  بتونیم حس دوست داشتن خود رو تقویت کنیم باید تمریناتی انجام بدیم...

مثلا

جلوی اینه بایست و قربون صدقه خودت برو...

لپ خودتو بکش...

دست خودتو ببوس...

خودتو بغل بگیر  و بگو  عزیزم دوستت دارم...

شاید مسخره بنظر بیاد و جلوی اینه خجالت بکشی و بگی  ول کن بابا این خل بازیا چیه...بچه شدی؟؟؟؟

ولی بچه ها این مقاومت ذهن ماست...اصصصصصلاااا بهش اهمیت ندین...

وتمرین رو انجام بدین..بعد خودتون متوجه میشین که  چقدر احساستون رو خوب میکنه...


اینجا رو کلیک کن

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
مرا عهدیست با جانان که تا جان در بدن دارم
هواداران کویش را چو جان خویشتن دارم
: