تایتل قالب


چطور خودمو دوست داشته باشم؟

سلام

اگه وقتی تو اینه نگا میکنی از خودت بدت میاد..

اگه وقتی اسمتو میبینی چندشت میشه..اگه وقتی  اشتباه میکنی خودتو  به رگبار سرزنش میبندی...

اگه...اگه...اگه...یعنی  خودتو دوست نداری...وعزت نفست پایینه...

ببین وقتی خودتو دوست داشته باشی خیلی شرایط فرق میکنه...

یه حسی در تو ایجاد میشه که  بهت قدرت میده...

خیلی راحت تر از قبل میتونی  جلوی خودتو نسبت به انجام  گناه یا خیلی کارای دیگه بگیری...

برای خودت ارزش قایل میشی...و دیگه از مشکلات فرار نمیکنی...بلکه با قدرت حلش میکنی...

خب برای اینکه  بتونیم حس دوست داشتن خود رو تقویت کنیم باید تمریناتی انجام بدیم...

مثلا

جلوی اینه بایست و قربون صدقه خودت برو...

لپ خودتو بکش...

دست خودتو ببوس...

خودتو بغل بگیر  و بگو  عزیزم دوستت دارم...

شاید مسخره بنظر بیاد و جلوی اینه خجالت بکشی و بگی  ول کن بابا این خل بازیا چیه...بچه شدی؟؟؟؟

ولی بچه ها این مقاومت ذهن ماست...اصصصصصلاااا بهش اهمیت ندین...

وتمرین رو انجام بدین..بعد خودتون متوجه میشین که  چقدر احساستون رو خوب میکنه...


اینجا رو کلیک کن


نظرات (۱)

  • zahra
    دوشنبه ۶ مرداد ۹۹ , ۱۹:۳۰
    سلام ملیحه جانم ممنونم ازت من دوباره مجدد اومدم پستات رو بخونم قبلا خوندم ولی بنظرم نیاز به تکرار داره اینی هم که بش اشاره کردی موضوع خیلی مهمیه بازم ممنون ازت و از قلم زیبات و افکار قشنگت.
    • author avatar
      ملیحه
      ۶ مرداد ۹۹، ۲۱:۰۳
      خواهش میکنم عزیزم خداروشکر
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">

❣به بهشت من خوش آمدی❣

هیچ بیرونی وجود نداره از قضاوت و سرزنش دیگران دست بردار و به درون خودت سفر کن❤

تویی که داری این‌ متن رو میخونی
نمیدونم کجای این جهان هستی
حالت چطوریه؟
روزت چطور میگذره؟
دلت غمگینه یا شاد؟
اما میخوام بهت بگم به فردا و طلوع خورشیدش امید داشته باش
همه سختیا میگذرن همه غم ها میرن
همه نشدن های الان تموم میشن
بهت قول میدم!
از وقتی خورشید طلوع کرد
و تو چشماتو باز کردی
فرصت داری برای بهتر شدن تا زمان حیات....
قدر لحظه هاتو بدون ❤️