زندگی شاد من

اینجا هستیم برای اگاهی و رشد فردی :)

چطور خودمو دوست داشته باشم؟

سلام

اگه وقتی تو اینه نگا میکنی از خودت بدت میاد..

اگه وقتی اسمتو میبینی چندشت میشه..اگه وقتی  اشتباه میکنی خودتو  به رگبار سرزنش میبندی...

اگه...اگه...اگه...یعنی  خودتو دوست نداری...وعزت نفست پایینه...

ببین وقتی خودتو دوست داشته باشی خیلی شرایط فرق میکنه...

یه حسی در تو ایجاد میشه که  بهت قدرت میده...

خیلی راحت تر از قبل میتونی  جلوی خودتو نسبت به انجام  گناه یا خیلی کارای دیگه بگیری...

برای خودت ارزش قایل میشی...و دیگه از مشکلات فرار نمیکنی...بلکه با قدرت حلش میکنی...

خب برای اینکه  بتونیم حس دوست داشتن خود رو تقویت کنیم باید تمریناتی انجام بدیم...

مثلا

جلوی اینه بایست و قربون صدقه خودت برو...

لپ خودتو بکش...

دست خودتو ببوس...

خودتو بغل بگیر  و بگو  عزیزم دوستت دارم...

شاید مسخره بنظر بیاد و جلوی اینه خجالت بکشی و بگی  ول کن بابا این خل بازیا چیه...بچه شدی؟؟؟؟

ولی بچه ها این مقاومت ذهن ماست...اصصصصصلاااا بهش اهمیت ندین...

وتمرین رو انجام بدین..بعد خودتون متوجه میشین که  چقدر احساستون رو خوب میکنه...


اینجا رو کلیک کن

zahra
۰۶ مرداد ۱۹:۳۰
سلام ملیحه جانم ممنونم ازت من دوباره مجدد اومدم پستات رو بخونم قبلا خوندم ولی بنظرم نیاز به تکرار داره اینی هم که بش اشاره کردی موضوع خیلی مهمیه بازم ممنون ازت و از قلم زیبات و افکار قشنگت.

پاسخ :

خواهش میکنم عزیزم خداروشکر
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
مرا عهدیست با جانان که تا جان در بدن دارم
هواداران کویش را چو جان خویشتن دارم


اینجا باهم تجربیات و اطلاعاتمون رو درمورد رشد فردی در هر زمینه ای به اشتراک میزاریم...
و من سعی میکنم تو مسیر خودسازیم موارد آموزنده ای رو برای شما بنویسم تا بتونید استفاده کنید و البته از نظرات و تجربیات شما هم استفاده میکنم و یاد میگیرم ...
آدم تا وقتی میتونه خوب حرف بزنه و امید بده چرا دائم باید دل بشکنه و ناامید کنه؟واقعا چرا؟
حرفا و کلمات بار دارن و واقعا ممکنه دنیای یه نفرو خراب کنه یا به خوبی بسازه
اینو میدونید؟
من تمام تلاشمو میکنم اینجا که امید بدم و تجربمو بگم البته نمیخوام بگم که قراره با خوندن مطالب معجزه بشه در شما اما میگم که میشه رشد کرد میشه عوض شد میشه بهتر از قبل بود :)
تمام نوشته های من اینجا تجربه های منه یعنی دانش و اطلاعاتیه که من بهش عمل کردم و حالا به شما میگم :)
چیزهای من درآوردی نیست بیشتر جنبه آموزشی داره که من با تحقیق و تجربه بهش رسیدم و به صورت عامیانه و خودمونی به شما میگم :)
هر فردی که به صورت مهمان نویسنده سایت باشن همینطور هستن
ممنونم که تا انتها خوندی :)
مدیر سایت
: