تایتل قالب


چه درسی از مشکلات بگیریم؟

سلام دوستای خوبم به نظر شما مشکلات ما رو به چه چیزی دعوت میکنه؟

هیچ چیز به صورت مطلق وجود نداره برداشت های زیادی میشه از مشکلات داشت که من امروز میخوام چند نتیجه گیری کلی بگم از مشکلات که البته فقط محدود به اینا نمیشه شما میتونید برداشت های بیشتری هم داشته باشید :)

مشکلات مارو دعوت میکنه به :

1_ تعادل!

اینکه افراط و تفریط نکنی

2_ سرعتت را کم کنی

3_توجه به خودتو بالا ببری

مثلا بعضی ها توجه کامل روی موفقیت دارن و بعد که رسیدن به هدف اونوقت خوشحال نیستن و احساس خوشبختی نمیکنن مثلا خیلی داشته ها داره ولی حالش خوب نیست و در مسیر رسیدن به هدف خودشو فراموش کرده...

4_تغییر در باور های مطلق

آدم هایی هستن که خیلی کنترل گر مغرور یا مهر طلب و یا حمایتگر زیادی هستن که باور مطلق و صفر و صد دارن متاسفانه


مثلا کسی که حمایتگر زیادی هست نمیذاره عزیزانش دچار مشکل بشن سریع میره دستشو میگیره و اون با سختی مواجه نمیشه و تغییر نمیکنه پس رشدی هم در کار نیست!!! این آدم بعدا حتماااااا به مشکل میخوره...


5_مقایسه نکنیم و تفاوت ها رو در آدم ها بپذیریم

هرچی که پیش میاد دقیقا اونچیزی هسن که باید پیش بیاد یعنی دنیا اونجوری که باید باشه هست پس اعتراض نکن


همیشه ما فکر میکنیم همه چی باید اونجوری باشه که ما میخواییم و به ایده آل برسیم ولی گاهی ایده آل خیلی خطر ناکه برامون!


6_ضعف هات رو بهت نشون میده 

اینکه کجا مهارت کافی نداری؟ عادت های غلطت چیه؟ و یا سبک زندگیت اشتباه هست!


کسی که مهارت های کمی داره توقع هاش بالاست و یه طرفه میخواد از عالم بگیره ولی دهنده نیست! حتما این آدم به مشکل میخوره...


چندتا مثال:


مردی که تو جوانی خیلی فعال بود الان فرزندان بی کفایتی داره و از این موضوع خیلی رنج میبره!


چرا؟  این مرد که الگوی خوبی بوده برای بچه هاش! دلیل این که بچه ها بی کفایت شدن چیه به نظرت؟

دلیل اینه : چون خیلی فعال و پرتلاش بوده!

دقیقا روزایی که تلاش می‌کرد آدم هایی که مثل خودش نبود قضاوت می‌کرد و با اینکار آن شرایط  رو انتخاب میکنه برای زندگی خودش


اینکه تصمیم گرفتی آدم فعال و پرتلاش باشی خیلی عالیه ولی حق نداری به زندگی دیگران و تفاوت هایی که با شما دارنبه دیده تحقیر نگاه کنید و کم ارزش بسنجیدشون 


کسی که قضاوت ارزشی داره میگه : حالم از اینا بهم میخوره ، اصلا تحمل اینا رو ندارم ، چقدر بدن اینا!!!!


از بیرون نمیتونی آدم ها رو عوض کنی بلکه باید به درون خودت رجوع کنی و خودت رو دریابی و درست کنی! اگر شروع کنی به تغییر باور ها و قضاوت ها سناریو زندگیت عوض میشه :)


باید این مرد ببینه کجا انتخاب کرده این آدم بی کفایت بشه آدم مهم زندگیش؟ شاید قبلا برادر زن یا باجناقش رو قضاوت کرده بود!


مثال دو : خانمی که میگه همیشه تلاش کردم تا فرزندانم در رفاه باشن و حالا از من طلبکار هستند!


درس این مشکل:عالم میخواد به این خانم یاد بده که تو باید از او چیزهایی میخواستی چرا نخواستی؟ چرا باور کردی هیچ توقعی نداری؟حالا دیدی چقدر توقع داری؟؟؟؟


مثال سه: زنی که به مادرشوهر و اطرافیانش خیلی رسیدگی میکنه ولی حالا عروس های خودش بهش نمیرسن!


درس این مشکل:این زن در زمانی که این خدمات رو برای مادر شوهرش می‌کرد و سرویس میداد با خودش فکر میکرد که یه روزی ول کنه و بره ولی چون جایی نداشت مجبور بود بمونه و کارها رو با خشم و کینه و نفرت و ناسزا انجام می‌داد نه رغبت!


اینکه چه کاری کردی مهم نیست مهم اینه با چه نیتی انجام دادی!!!!


مجبور بود سرویس بده وگرنه طلاق میگرفت! و حالا داره با خودی رو به رو میشه که در وجودش سرکوب کرده بود و نمیتونست بیرون بیاد و حالا داره توسط عروسش با وجهی از خودش که اون روزا ظاهر نشده بود مواجه میشه!


هرجا ناراحت شدی  باید دنبال یک نکته باشی برای تغییر خودت نه اینکه شرایط بیرونی رو تغییر بدی!!!!


هر موقع میبینی برای مدت هاست که نسبت به یک شخص( چه زنده چه مرده )بخاطر کاری که یه روزی با تو کرد عصبانی هستی فکر کن ببین کی واقعا مسموم میشه؟تو یا اون شخص؟

قطعا خودت!

خشمی که در دل به وجود میاد در طول زمان نه تنها به اون شخص هیچ آسیبی نمیرسه بله انسان رو مستهلک و بیمار میکنه و خیلی زود پیر و ناتوان میشی ....

هر احساسی یک اثر در جسم ما به جا میذاره ، ما همیشه باید مالکیت احساسی رو یاد بگیریم و کسی رو بابت خشم خودمون مقصر ندونیم


کسی که مالکیت احساسی بلد نیست اتفاقات گذشته براش کینه می‌سازه و کینه هم مثل یک شعله روشن هست که احتیاج به سوخت داره که شعله ور تر بشه!

اگر زمانی بازم رفتار ناراحت کننده ای ازش ببینی حق رو به خودت میدی و این میشه سوخت کینه تو!

خب حالا که چی؟حق باتوست ولی تو داری به خودت آسیب میزنی❤️


عفو و بخشش ربطی به رفتار آدم ها نداره

اگر کسب رفتار نادرستی داره با یادگیری مهارت های ارتباطی در مقابلش قرار بگیر حرف بزن و جلوشو بگیر ولی وقتی جدا شدی ازش با خشم و نفرت و  کینه رفتار غلط اونو برای خودت مرور نکن تا حالت بد بمونه اینجوری فقط تو هستی که آسیب میبینه


کلا در مواجهه با مشکلات باید دو رویکرد رو پیش بگیری:

1_بیرونی : در رفتارت و برخوردی که داریم با افراد و ارتباطی که در لحظه برقرار میکنیم


2_درونی:در ذهن برای درس گرفتن از مشکل فکر کنیم


زن و مردی هم که میخوان حتمااا طلاق بگیرن و تحمل همو ندارن باید درس هایی بگیرن چون قطعا نیاز داشتن به اون آدم تا معلم معنوی بشه!


معلم معنوی همیشه ما رو دعوت به تغییر میکنه


آدم ها معمولا با زور میخوان طرف مقابل رو تغییر بدن درصورتی که فقط نباید اون رو تغییر داد ببین اون آینه ای هست که کدام وجه تو رو به خودت نشون میده؟ ما با خودمون رو به رو میشیم همیشه!

و باید از آدم های اطراف خودمون برای خودشناسی استفاده کنیم


یک زن پرتوقع در کنار مرد کم توقعی قرار میگیره که وجه پرتوقع خودش رو سرکوب کرده!


طلاق واقعی وجود نداره!هر آدمی وارد زندگیت شده آمده تا درسی بهت بده ولی اگر درس هایی که اون آدم برات داشته نگیری بازم توسط افراد دیگه تکرار میشه انقدر تکرار میشه که مجبور به تغییر بشی!


حتما مشکلات با قطع ارتباط حل نمیشه اتفاقا باید رو به رو بشیم و دائم از خودت بپرسی این چه درس هایی برای من داره؟


حالا به این سوال با دقت فکر کن و جواب بده: درس مشکل زندگی تو چیه؟چه پیامی برات داشت؟

ملیحه ۰۲ شهریور ۰۰ ، ۱۵:۱۳ ۰ ۴۸

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">

به بهشت من خوش آمدی❣

هیچ بیرونی وجود نداره از قضاوت و سرزنش دیگران دست بردار و به درون خودت سفر کن❤

تویی که داری این‌ متن رو میخونی
نمیدونم کجای این جهان هستی
حالت چطوریه؟
روزت چطور میگذره؟
دلت غمگینه یا شاد؟
اما میخوام بهت بگم به فردا و طلوع خورشیدش امید داشته باش
همه سختیا میگذرن همه غم ها میرن
همه نشدن های الان تموم میشن
بهت قول میدم!
از وقتی خورشید طلوع کرد
و تو چشماتو باز کردی
فرصت داری برای بهتر شدن تا زمان حیات....
قدر لحظه هاتو بدون ❤️